Erlebnisorientiert
& systemisch
Im Gegensatz zu rein gesprächsbasierten Therapieformen stehen bei der erlebnisorientierten Therapie das aktive Erleben, das Bewältigen von Herausforderungen und das Sammeln direkter Erfahrungen während der Sitzung im Mittelpunkt. Als Therapeutin bin ich Teil dieses Prozesses.
Mir sind Neugierde, Respekt, Akzeptanz, Transparenz und Gleichwürdigkeit wichtig. Ich betrachte Erfahrungen als ganzheitlichen Prozess, der Geist, Körper und Seele mit einbezieht. Nur durch dieses Zusammenspiel können wir tief sitzende Wunden aufdecken und sie im Hier und Jetzt transformieren.
Ich nutze den erlebnisorientierten Ansatz und systemische Techniken, um diesen Prozess zu unterstützen. Oft ist das Verstehen auf kognitiver Ebene der erste Schritt, aber echte Veränderung passiert, wenn wir unsere Gefühle im gegenwärtigen Moment spüren und erkennen lernen.
Je nach Deinen/ Euren individuellen Bedürfnissen setze ich verschiedene Methoden ein, um Dich bzw Euch auf dem Weg zu persönlichem Wachstum und innerer Veränderung zu begleiten.
pic @ klaudia lewi